Barn - HagaløkkaUngdomVoksneRødt og sortVoksne 60+ Barn - Hagaløkka Tirsdag 17:00 - 18:15Barn Nybegynner, Hvitt belte - HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Bjørn Eirik Tronstad Baasnes, Long Ngoc Nguyen, Stein-Arne Sjølie, Mong Cam Nguyen 18:15 - 19:30Barn Videregående, Gult belte - HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Bjørn Eirik Tronstad Baasnes, Long Ngoc Nguyen, Stein-Arne Sjølie, Oliver Gamst Bodin 19:30 - 20:30Sparring trening barn/ungdom - HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Simen Selvik Nordang, Natalija Gajinov Ungdom - Hagaløkka Mandag 17:00 - 18:30UngdomHagaløkka skole UngdomInstruktører: Simen Selvik Nordang, Odd Arne Selmer, Espen Brochmann, Matthias Herbert Assmann, Jonathan Hegna Selmer, Christine Ottmann Koi, Christoffer Sæther Sørensen Onsdag 17:00 - 18:30UngdomHagaløkka skole UngdomInstruktører: Simen Selvik Nordang, Espen Brochmann, Odd Arne Selmer, Matthias Herbert Assmann, Jonathan Hegna Selmer, Christine Ottmann Koi, Christoffer Sæther Sørensen Fredag 18:00 - 19:30FritreningHagaløkka skole Ungdom Voksne - Hagaløkka Mandag 20:00 - 21:30Voksen Hagaløkka Skole VoksneInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene, Asbjørn Vinje, Sindre Kristiansen Halse Onsdag 20:00 - 21:30Voksen Hagaløkka Skole VoksneInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene, Asbjørn Vinje, Sindre Kristiansen Halse Fredag 18:00 - 19:30Fritrening Hagaløkka Skole Voksne Rødt og sort - Hagaløkka Mandag 18:30 - 20:00Rødt - SvartRødt og SortInstruktører: Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Yang Larsen, Simen Selvik Nordang, Geir Jahrsengene, Miodrag Gajinov, Espen Brochmann Onsdag 18:30 - 20:00Rødt - SvartRødt og SortInstruktører: Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Yang Larsen, Simen Selvik Nordang, Geir Jahrsengene, Miodrag Gajinov, Espen Brochmann Fredag 18:00 - 19:30FritreningRødt og Sort Voksne 60+ Torsdag 14:30 - 16:00Voksne 60+Varner ArenaInstruktører: Miodrag Gajinov, ANNE SOPHIE FYLLING
