Treningstider Mandag Rediger17:00 - 18:30UngdomHagaløkka SkoleInstruktører: Espen Brochmann, Jonas Nicolaysen Rediger18:30 - 20:00Rødt - SvartHagaløkka SkoleInstruktører: Grand Master Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Larsen Rediger20:00 - 21:30VoksenHagaløkka SkoleInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene Tirsdag Rediger17:00 - 18:00Barn Hvitt belte og Hvitt belte med striperHagaløkka SkoleInstruktører: Bjørn Eirik Baasnes, Long Nguyen Ngoc Rediger18:00 - 19:00Barn Gult belte og Gult belte med striperHagaløkka SkoleInstruktører: Bjørn Eirik Baasnes, Long Nguyen Ngoc Rediger19:00 - 20:00Barn Grønt & Blått belteHagaløkka SkoleInstruktører: Bjørn Eirik Baasnes, Long Nguyen Ngoc Onsdag Rediger17:00 - 18:30UngdomHagaløkka SkoleInstruktører: Espen Brochmann, Jonas Nicolaysen Rediger18:30 - 20:00Rødt - SvartHagaløkka SkoleInstruktører: Grand Master Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Larsen Rediger20:00 - 21:30VoksenHagaløkka SkoleInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene Fredag Rediger17:00 - 19:00Sparrings treningHagaløkka Skole Hagaløkka SkoleMellom-Nes Skole Tirsdag Rediger17:00 - 18:30BarnMellom-Nes SkoleInstruktører: Stein-Arne Sjølie, Simen Selvik Nordang
