Treningstider i klubben Barn Mellom-Nes Tirsdag 17:00 - 18:30Barn Mellom-NesMellom-Nes SkoleInstruktører: Stein-Arne Sjølie, Simen Selvik Nordang Barn hagaløkka Tirsdag 17:00 - 18:00Barn Nybegynner, Hvitt belte - HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Bjørn Eirik Tronstad Baasnes, Long Nguyen 18:00 - 19:00Barn Videregående, Gult belte - HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Bjørn Eirik Tronstad Baasnes, Long Nguyen 19:00 - 20:00Barn Videregående, Grønt - Blått HagaløkkaHagaløkka Skole BarnInstruktører: Bjørn Eirik Tronstad Baasnes, Long Nguyen Ungdom Hagaløkka Mandag 17:00 - 18:30UngdomHagaløkka skole UngdomInstruktører: Simen Selvik Nordang, Felix Krogvold Onsdag 17:00 - 18:30UngdomHagaløkka skole UngdomInstruktører: Espen Brochmann, Jonas Nicolaysen Fredag 17:00 - 19:00Sparrings treningHagaløkka skole UngdomInstruktører: Lars Jørund Heimholt Voksne Hagaløkka Mandag 20:00 - 21:30Voksen Hagaløkka Skole VoksneInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene Onsdag 20:00 - 21:30Voksen Hagaløkka Skole VoksneInstruktører: Miodrag Gajinov, Geir Jahrsengene Fredag 17:00 - 19:00Sparrings trening Hagaløkka Skole VoksneInstruktører: Lars Jørund Heimholt Rødt og sort Mandag 18:30 - 20:00Rødt - SvartRødt og SortInstruktører: Grand Master Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Larsen Onsdag 18:30 - 20:00Rødt - SvartRødt og SortInstruktører: Grand Master Per Christian Garnæs, Roar Andersen, Markus Larsen Fredag 17:00 - 19:00Sparrings treningRødt og SortInstruktører: Lars Jørund Heimholt
