Espen begynte med Taekwon-Do i Asker Taekwon-Do klubb i 1987. Han oppnådde sort belte 1. Dan i 1991. Han slutter i løpet av 1993. Høsten 2016 starter Espen igjen med Takekwon-Do i Asker Taekwon-Do klubb.

I årene hvor Espen ikke drev med Taekwon-Do har han trent styrke, kondisjon og yoga.